Perca peso e barriga com essa dieta colorida Essa dieta ficou famosa depois de ser mencionada em uma certa novela "global". É uma dieta nutritiva e até divertida de fazer, que fará você perder barriga e peso . A dieta do arco-íris ativa o metabolismo, fornece energia--importante para aliar a dieta a exercícios--, além de deixar a pele ótima! E, como a dieta aumenta a sensação de saciedade, você irá perder barriga também, já que não sentirá vontade de se encher de comida. Como funciona a dieta Basicamente, você irá escolher uma cor de alimento para cada dia da semana: Vermelho Verde Laranja Amarelo Branco Atenção: a cor escolhida irá apenas predominar no seu cardápio. Não quer dizer que todos os alimentos que você comer naquele dia deverão ser daquela cor, mas sim que a maioria dos alimentos serão daquela cor. Perceba que são cinco cores de alimento. Escolha uma para cada dia útil da semana e não repita as cores. No sábado e no
Dicas para perder a barriga e não perder o seu tempo!